Välkommen till Yoga Janne - För dig som vill må allra bäst
Yinyogan jag lär ut är lika bra för knoppen som kroppen
Yjnyoga för stela män av stel gubbe
Sans o Balans i Viken
YinYoga för stela män av stel gubbe hos Sans och Balans i Viken.
- Torsdagar: 16:30 - 17:45
- 9 april - 28 maj
- 6 Tillfällen (uppehåll 30 april och 14 maj)
Anmälan sker på www.sansochbalans.se/kurser
Välkommen!
YinYoga för stela män och kvinnor
GOFITNESS Laröd
Välkomna att delta i mina yoga-klasser och uppleva en meditativ rörelse som främjar både fysisk och mental hälsa. Kom och hitta lugnet inom dig.
- 13 April - 8 Juni
- 7 Tillfällen
- Måndagar: 18:00-19:15
- Pris:1540:-
Anmälan till janne@gleisner.se eller sätt in 1540:- på BG 303-4907 märk din insättning med namn o kontakt uppgifter.
Yin-yoga för Parkinson Helsingborg.
Start Onsdag 6 September 2026.
- 8 tillfällen
- 800:- för hela kursen
- Onsdagar 13:00-14:15
Anmälan sker genom mejl:
Onsdagar 13.00-14.15
Flexibel privatundervisning
Kontakta mig för att boka en tid som passar dig bäst för personlig yogaundervisning.
Flexibel
Kontakta mig för att boka
Häng med oss på en tränings- och livsstilsresa till Mallorca
Energiboost på Mallorca!
Rörelse. Gemenskap. Livsglädje.
Följ med oss till soliga Mallorca för en vecka fylld av rörelseglädje, återhämtning och ny energi – skräddarsydd för dig som lever med Parkinson.
Varierande utbud av träning så som powerwalk, yoga, styrka, dans och föreläsningar.
Under ledning av erfarna instruktörer med kunskap om Parkinsons erbjuder vi ett träningsprogram anpassat för att:
- Förbättra balans, styrka och smidighet
- Minska stelhet och förbättra gångmönster
- Stärka andning och uthållighet
- Ge verktyg för att må bättre i vardagen
⛱️ Mellan träningspassen finns tid för vila, god mat och härliga upplevelser på en av Medelhavets mest älskade öar. Boendet är noggrant utvalt för att erbjuda trygghet, tillgänglighet och komfort – med närhet till både strand och natur.
👥 Du reser tillsammans med andra som förstår din situation, vilket skapar en varm gemenskap och möjlighet att dela erfarenheter – och skratt!
Era instruktörer på plats är:Josefin "Smulan" Liljegren,Maria Lindgren och Jan Gleisner "Yoga Janne"
Resan görs i samarbete med Parkinson Skåne
Medlemmar från andra parkinsonföreningar är också välkomna att delta.
Upplev djupare sinnesfrid med Yoga Janne
Personlig uppmärksamhet
Jag fokuserar på en-ett-stöd för att skapa en meningsfull förändring i din yogapraxis.
Anpassade träningar
Mitt mål är att skapa skräddarsydda yogapass som passar dina behov och mål perfekt.
Lugn och trygg miljö
Hos mig får du en fridfull plats att utforska mindfulness och rörelse utan distraktioner.
Förbättra ditt välmående med yogapaket
Stresshanteringspaketet
999 kr
Anpassade yogarörelser för stresshantering, Andningsövningar för avkoppling, Guidad meditation för inre frid
Flexibilitetspaketet
1299 kr
Stretchingövningar för ökad flexibilitet, Balansövningar för styrka och stabilitet, Yogaposer för att förbättra kroppens rörlighet
Mindfulnesspaketet
1499 kr
Meditation för närvaro i nuet, Yoga för ökad medvetenhet om kroppen, Andningsövningar för att främja mindfulness
Min mission är främst att få fler män att våga sig in i en yoga sal.
Nyckeln till det har varit mitt sätt att förenkla yogan. Kom som du är. Var den du är. Jag anpassar yogan efter deltagarna inte tvärtom som är vanligt
Det finns många fördomar om yoga, att man måste vara tjej vig och smal. För att utöva yoga. Men så fel det är.
Jag själv är hyfsat vig för att vara man och drygt 64 år. I övrigt så är jag långt ifrån urtypen för en yoga instruktör. Likväl har jag samma underbara behållning av yinyogan , som jag började med 2017.
Upptäck hur Yoga Janne-Mindfull Movement har förändrat livet för våra deltagare
Gert Andersson
Yoga för stela män av stel gubbe
Att träna yoga med Janne har verkligen förändrat mitt liv. Genom hans instruktion och vägledning har jag lärt mig att fokusera på min andning och närvara i nuet. Det har hjälpt mig att minska stressen i mitt dagliga liv och uppnå en känsla av inre frid och balans. Janne är inte bara en fantastisk yogainstruktör, hon är också en inspirerande coach som verkligen bryr sig om sina elevers välbefinnande.
Lennart Hulthen
Yin yoga för stela män av stel gubbe
Det bästa jag gjort sen jag började spela golf för 35 år sedan.
Andreas Frohm
Yoga för stela män av stel gubbe
Jag har oavkortat deltagit på samtliga kurser sedan janne startade detta 2021. Perfekt sett att avsluta veckan på samt att det påverkar mina besvär med rygg och leder på ett mycket positivt sett.